morioka

no title

上品な　この色　気に入ってます

ダークオレンジ　テラコッタオレンジ

そんな色ですね

上質なウールにピッタリ

one day

outfit

−12℃

再び　雪山

大寒波の中　スノーボード　

身体が腰まで埋もれるほどのパウダースノー

寒いね

鼻がもげてないか不安になったよ

neutral works

わたくし　運動不足らしい・・・

まじか！と思われるでしょうが

ま、まさかの、らしいです

サーフィンはどうした？！

やってますけど　要は

「ゼェーゼェー」息があがるほどの運動をしていないということ

サーフィンも慣れると　息があがらない方法を覚えるというか・・・

息なんてあがりたくもないっていうか


嗚呼　トレーニング　一番避けてたかも　嫌いかも　面倒くさいかもー

って　言ってられない状況になってきちゃった　

マンツーでトレーナーに　

「はい、もうちょっとですよー」とか応援されたら　やれるかも！

と思ったわけです

っで　こちら「NEUTRALWORKS.ROOM」が提供する

低酸素トレーニングなるものが

短い時間で　効率よく　鍛えられる　らしい

低酸素トレーニングとは　日常生活時の平地より酸素が少ない環境で行うトレーニング

低酸素環境で運動を行うと　肺換気量や循環血液量が増加・促進され

乳酸蓄積の軽減によるパフォーマンス向上　糖質や脂質燃焼の促進　免疫力の向上

などなど　とにかくいいらしい

とにかく　１ヶ月やってみる！

no title

最近　長い間　欲しいリストに入っていたモノを手に入れました

いつでもあるものだと　先延ばしになりがち

色々　タイミングですね

久しぶりに行った箱根　寄せ木細工屋さんめぐり

箱根に行ったら絶対買いたかった　林檎の小物入れを手に入れました

そして　目の周りが　たまに日光アレルギーなのか殴られたように赤くなるので　

室内でも　夜でもできる薄いカラーレンズのサングラスを

サビルロウのジョン・レノンと同じモデルで作りました

ずっと欲しかった　うれしいお買い物

mountains and ocean

　「海千回、山千回」

静岡のサーファー仲間が教えてくれた言葉

海も山も千回行ってこそ　わかるものがあると

片方だけで　知ったようになってちゃ駄目ですね

これって　生き方にも言えることだなぁと

「知ったような」感じって　好きじゃないなぁ

今はいろんなことが　お手軽に知ることが出来る分

実際に経験することが少なくなってる

やっぱり　たくさんの経験をしてる人って　面白い人が多いよね


この言葉を聞いてから　

今シーズンは雪山に行こうと決めていた

山側からは　いったい何が見えて　何を感じるのか

海も山も　自然に遊ばせてもらっているのは同じ



海からの水蒸気は　雲を作り雨を降らせて森を豊かにする

森は　落ち葉や木の実が　たくさんの養分を含んで

雨で川へと流れ　海に流れ　海の生態系を豊かにする

この自然生態系を感じながら

今年も　いっぱい遊びましょう