カリフォルニアです。
気温はいつもよりも暖かく 日中はTシャツで過ごせます。
とはいえ
只今 わたくしには 湯たんぽとunlikeのゆきちゃんおすすめEOのバスソルトが
手放せないのだ
元々 冷え性だったのだが
長年サーフィンで冷やし続けた体と、ここ最近仕事が忙しかったのが祟ったのか
1ヶ月くらい前から
体調を崩してしまい 思いっきり肌荒れ状態
顎 首に吹き出物が・・・!
それに なんだか体が冷たい・・・・芯から冷たい
いつもと様子が違うことを察知、体の中から治すことに。
いつものケアではまったく治らず むしろ増えて行く吹き出物にめまいを覚えつつも
体を温める努力をしておりました。
そして 最近 急に治った。
徐々にじゃなくて突然。
いろんなことを同時にしてたのでどれがよかったのかわからない
たぶん、全部よかったのかもしれない。
朝晩 湯船に浸かる
冷えとりソックスを履く
漢方を煎じて飲む
寝る時や家に居る時は、湯たんぽで内蔵を温める
バスソルトで発汗させる
オイルだけのスキンケアをやめた
オイルだけのスキンケアをやめた
シアバターを顔に塗るのをやめた
一番、効果的だと思うのは湯たんぽとバスソルト
この2つを取り入れてから劇的に良くなったから。
肌もシンプルケアに変えていたけど
実は、冬になってから乾燥しすぎて調子が悪かったんです。
今思えば 体が健康じゃないのに 上から何塗ろうが、
オイルだけにしようが綺麗になるわけがない
オイルだけにしようが綺麗になるわけがない
綺麗な肌は 健康な内蔵あってのことなんですね
「冷えは万病の元」「肝腎かなめ」
昔から聞く この言葉、 右から左に聞き流してたけど
先人達は正しい・・・・・・・・。