カリフォルニアです。
気温はいつもよりも暖かく 日中はTシャツで過ごせます。
とはいえ
只今 わたくしには 湯たんぽとunlikeのゆきちゃんおすすめEOのバスソルトが
手放せないのだ
元々 冷え性だったのだが
長年サーフィンで冷やし続けた体と、ここ最近仕事が忙しかったのが祟ったのか
１ヶ月くらい前から
体調を崩してしまい 思いっきり肌荒れ状態
顎 首に吹き出物が・・・！
それに なんだか体が冷たい・・・・芯から冷たい
いつもと様子が違うことを察知、体の中から治すことに。
いつものケアではまったく治らず むしろ増えて行く吹き出物にめまいを覚えつつも
体を温める努力をしておりました。
そして 最近 急に治った。
徐々にじゃなくて突然。
いろんなことを同時にしてたのでどれがよかったのかわからない
たぶん、全部よかったのかもしれない。
朝晩 湯船に浸かる
冷えとりソックスを履く
漢方を煎じて飲む
寝る時や家に居る時は、湯たんぽで内蔵を温める
バスソルトで発汗させる
オイルだけのスキンケアをやめた
オイルだけのスキンケアをやめた
シアバターを顔に塗るのをやめた
一番、効果的だと思うのは湯たんぽとバスソルト
この２つを取り入れてから劇的に良くなったから。
肌もシンプルケアに変えていたけど
実は、冬になってから乾燥しすぎて調子が悪かったんです。
今思えば 体が健康じゃないのに 上から何塗ろうが、
オイルだけにしようが綺麗になるわけがない
オイルだけにしようが綺麗になるわけがない
綺麗な肌は 健康な内蔵あってのことなんですね
「冷えは万病の元」「肝腎かなめ」
昔から聞く この言葉、 右から左に聞き流してたけど
先人達は正しい・・・・・・・・。
私も同じような肌荒れ状態です…。
返信削除同じように身体をいたわってみようと思います！
コメントありがとうございます。
返信削除同じ状態なんですね、いやですよね。
私の場合とりあえず外から色々塗っても治らないので
体をしつこくあたためたら効きました。やってみてくださいね。
わたしもこれからもやり続けますが。
先日名古屋では大変お世話になりました。気さくに話してくださり、本当に楽しい時間を過ごさせていただきました。チーム同年代（笑）kasumiです。憶えてますか？あの時の入浴剤で有言実行ですね。体調も肌も良好で本当良かったですね。
返信削除カリフォルニアなんて素敵すぎます。
リフレッシュして素敵な洋服を作ってくださいね。楽しみに待ってます。
気をつけて帰ってきてくださいね☺︎
かすみさん、覚えてるに決まってるじゃないですかー。
削除楽しすぎました！ありがとうございます！
肌はいきなり治ってきました。
アドバイスのおかげですよ、これからも温め続けます。